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かかとブスにさよなら!かかとの角質の原因とお手入れ方法の紹介

あなたは肌のお手入れや体の保湿ケアと同じ様に、かかとにも常に気を配っていますか?

夏場は素足になることも多く、サンダルも履くため意識する機会も多いと思いますが、油断して冬になってかかとがガビガビ!なんてことも多いと思います。

ひどくなるとストッキングを履くときに引っかかって伝線したり、更には時間が経った鏡餅のようにぱっくり割れて血が出るなんてことも・・・。

また、かかとの角質を甘く見ていると実は水虫だった、ということもあります!

気づかないうちに水虫になっている・・・という事を防ぐためにも適切なケアと予防をしてかかと美人を目指しましょう♪

なぜかかとがガビガビになるの?

寒くなるにつれて気がつくとガビガビになってくるかかと。どういうところに原因があるのでしょうか?

乾燥

一番の原因は乾燥によるもの。それに加え、加齢や血行不良、皮膚代謝の低下により乾燥がさらに進む悪循環なんてことも。

外部刺激

地下足袋で長時間歩く仕事をしていたり、大きさが合っていない靴を履き続けることによって擦れたり足裏が硬くなります。

必要以上のお手入れ

短期間でかかとを削り続けると皮膚が再生する前に角質をとってしまうと余計に肌が痛んで乾燥してしまいます。

かかと水虫

皮めくれなどがあり、症状が改善されない場合はかかと水虫も疑ったほうがいいかも。

お手入れ方法とそのメリットデメリット

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はがす

近年流行りの液体に浸すだけではがれてくるというピーリングパック。

メリット

肌を傷付ける可能性が低い。液体に浸すだけで簡単。

デメリット

きれいになるまで2~3週間の時間がかかる。肌に合わないことがある。

削る

昔から軽石などもあり、一番ポピュラーな方法。

メリット

手軽にできる。繰り返し使える。

デメリット

削りすぎると肌を痛めてしまうこともある。

磨く

お風呂の中でも使えてアロマ効果も。

メリット

肌を傷つけるリスクが一番少ない。日常ケアに取り入れやすい。

デメリット

効果が出づらい。劇的な変化がすぐにはでない。

お手入れグッズ

昔は軽石ぐらいしか無かったお手入れグッズも、今ではお手入れ方法に合わせて様々なグッズから選べるようになってきました。その中でもいくつかおすすめのグッズと特徴を紹介したいと思います!

はがす

まだ新しいタイプのお手入れ方法です。まずは簡単な使用方法を紹介します。

  1. 履く
  2. 30~60分待つ
  3. 洗い流す

数日で古い角質が乾燥し、2週間後ぐらいにはがれてふっくら柔らか足に !ただ、完全にはがれきるまで皮膚がボロボロ落ちるので家の中ではだしで歩くのは控えたほうがいいかも。

ベビーフット

はがすタイプのお手入れグッズの先駆け!一番有名で、閲覧注意レベルのはがれ方が話題に笑少し高いけど、足によくフィットするので使いやすい。

フットピーリングパックペロリン

ベビーフットよりもリーズナブル。
色々な香りを楽しむことができる。

削る

軽石なんて時代遅れ!様々なグッズがでています。

ドクターショールベルベットスムーズ

繊細な目の電動ローラーヘッドを撫でるようにあてるだけで簡単!ローラーの粗さも好みによって選べるのが便利。面倒くさがりの人にはおススメ!

ビューティーフット

お風呂場でも使える。(ちゃんと乾燥させたほうが衛生的で長持ちする)自分の力加減で削るからやりすぎない。手ごろな値段でリピーターも多い。

磨く

毎日のお風呂タイムで使えるからリラックス効果も!

SABON

スイートアーモンドの殻を使用した栄養豊富な天然スクラブが入っている。ちょっと高いけど仕上がりが柔らかふっくら。

THE BODY SHOP

ペパーミントの香りと粗目のスクラブが清涼感抜群。成分に軽石が入っており、ジャリジャリと効いてる感は抜群!

ジルスチュアート

シュガースクラブとアーモンド殻粒の角質クリア成分がたっぷり配合されている。保湿効果が高く、香りもフローラルブーケの優しい香り。

予防グッズ

せっかくお手入れしたかかとが再びガビガビにならないように、予防も日ごろから行っていきたいですよね!

靴下

有名なのがかかとちゃん。チタンが配合されているのでポカポカ暖かいので冷え性の人にもGood!指先が開いているタイプもあるので、寝るときにおすすめ。

保湿クリーム

ひどいひび割れなどにはケラチナミンなど尿素が配合されているものがおすすめ。ただ、尿素は角質を溶かすのできれいな肌に使うと逆効果になる可能性もありますので注意。そのほかユースキンやSABONのクリームもおすすめです。靴下と併用するとさらに効果は高まります!

まとめ

顔のお手入れは朝晩としっかりケアをしている人がほとんどだと思いますが、なかなか毎日かかとのケアをしている人は少ないと思います。
夏にサンダルなど履いていてガビガビのかかとが見えたりしたらどんなに素敵な人でも一気に清潔感が無いように見えてしまいますよね。
かかとのひび割れや乾燥は1日で治るものではないので、毎日ではなくとも日ごろからのケアがとても大切です。
かかとが硬くなってから一気にはがしたり削ったり、というのもありですが肌への刺激はゼロではありません。
まずは毎日のお風呂の後にクリームを塗ることを習慣づけることが柔らかいかかとを維持する第一歩かと思います。そうすることで乾燥も防ぐことができ、必要以上にお手入れをすることが軽減されます。
かかと美人でぜひ素足を楽しんでください。

Beautytokyo運営者
「beauty-tokyo」で美容と健康に関する知識などを発信しています。

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ライタープロフィール

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