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あなたを悩ませるくせ毛の改善方法とオススメのくせ毛シャンプー

世の女性はストレートヘアの方ばかりではなく、くせ毛の方も多いですよね。そんなくせ毛でお悩みの方は、縮毛矯正をしたり、まとめやすくパーマをかけたりなど様々な工夫をしていると思います。

そんなくせ毛でお悩みの人のために、ここではくせ毛の種類や原因、改善方法、くせ毛の人におすすめの髪形やシャンプーを紹介します。普段からくせ毛でヘアスタイルがまとまりにくくてお困りの女性は、ぜひ、以下のくせ毛対策に関する記事を参考にしてみて下さい。

くせ毛の種類

くせ毛

日本人はサラサラのストレートヘアの方が多いと一般的に思われているようですが、実は日本人の7割の方はくせ毛だそうです。これは意外ですよね。さらに、美容師さんによると日本人には完全な直毛の人はいないということらしいのです。

サラサラのストレートヘアの女性が多いのは日本よりも中国のほうが多いようです。すると、日本人のほとんどの方は髪に多少なりともくせがあるということになりますね。

くせ毛には、うねうねと波打っている波状毛やところどころねじれている捻転毛、一本の髪が太くなったり、細くなったりしている連球毛、黒人の髪の毛のように縮れている縮毛などの種類があります。

くせ毛やうねりの原因

family_iden1

日本人のほとんどの人が完全なストレートヘアでなく、多少なりともくせ毛があるのですが、このくせ毛やうねりの最大の原因は遺伝によるものです。両親のどちらかが頭髪にくせ毛やうねりがある場合、生まれてきたお子さんの約7割がくせ毛やうねりのある頭髪になるようです。お子さんの時には直毛だったのに、成長過程でくせ毛に変化する人もいます。

また、毛根の形が皮膚の内部で湾曲していると生えてくる髪の毛も湾曲しているくせ毛が生えてくるようです。さらに、遺伝的な要因だけでなく、ストレスなどで体内のホルモンバランスが悪くなると、髪質がくせ毛になる場合もあります。女性の場合、思春期や出産後更年期などのが不安定になる時期にストレートだった髪質がくせ毛に変わったりすることもあるようです。

服用しているお薬や食品に含まれる添加物、普段の生活習慣も髪質に影響を与える場合がありますので、注意しましょう。

髪が成長するためには栄養が必要なので、栄養バランスの偏ったダイエットを行ったりすると、髪に十分に栄養がいきわたらなくなりますので、そのことが原因でくせ毛になったりすることがあります。

シャンプー

上記でご紹介しました原因が思い当たらないのにくせ毛になる!という方は、シャンプーの時に頭皮の毛穴をちゃんと洗えていないのかもしれません。毛穴がきちんと洗えず、老廃物が毛穴にたまっていたりすると、髪がまっすぐに生えることができずに、くせ毛になってしまうことがあるのです。

くせ毛の改善方法

アホ毛

くせ毛を改善するためには、まず、ホルモンバランスを整える必要があります。

そのためには、普段から早寝早起きをするなど生活習慣を整え、ストレスをため込まないような生活をしなくてはいけません。また、女性は下半身が冷えるとホルモンバランスを崩しやすくなりますので、冷え性の方は、腹巻をしたり、体を温める効果のあるしょうが入りの紅茶を飲んだり、ウォーキングをするなど冷えを改善する工夫をする必要があります。

もし、ウォーキングできないときは、100円均一などで販売されている足つぼマッサージ用の竹ふみなどを購入して足のツボをマッサージするのも冷えの解消に効果的です。

さらに、くせやうねりのない髪にするには、普段の食事の栄養バランスも気を付けなくてはいけません。

髪の主成分はたんぱく質なので、くせ毛の方は大豆製品などの良質のたんぱく質を積極に摂取するようにしましょう。同じたんぱく質であっても牛肉や豚肉は髪のためによくありません。その他にもバターやマヨネーズ、インスタント食品、ファストフード、パン、お酒、スナック菓子も髪のためには良くない食品なので、くせ毛でお悩みの方は、これらの食品を摂取するのは控えるようにしましょう。

くせ毛を改善する髪の毛の洗い方

hair_shampoo_woman1

頭皮を常に清潔に保つと、くせ毛や髪のうねりを防ぐことができます。そのためには正しい方法で髪を洗わなくてはいけません。

くせ毛でお悩みの方のために、以下にくせ毛を改善する髪の毛の洗い方をご紹介します。

◆くせ毛を改善する髪の毛の洗い方

  1.  ブラシで髪を優しくブラッシングして頭皮の汚れを浮かせます。
  2.  ホホバオイルやオリーブオイル、椿油を頭皮全体に塗ります。
  3.  頭皮を優しく指の腹でマッサージます。
  4.  蒸しタオルやキャップをして5分から10分待ちます。
  5.  5分から10分たったら、38度のお湯で数分間頭皮を洗い流します。
  6.  最後にくせ毛用のシャンプーで頭皮や髪をべたつかなくなるまできれいに洗い流したら完了です!

※クレンジングにオイルを使用していますので、リンスやトリートメントの必要はありません。

シャンプー後はタオルでぽんぽんと叩くように優しくタオルドライし、頭皮から15センチ離してドライヤーをかけて髪を乾かしましょう。タオルであまりゴシゴシこすったり、ドライヤーを近づけすぎたりして髪を乾かすと髪が痛んで切れ毛や枝毛の原因となりますので気を付けましょうね。

くせ毛の人におすすめの髪型やヘアアレンジ

くせ毛の人のふわっとした髪質を上手に生かせば、パーマをかけたようなアレンジにすることができます。

そんなくせ毛を生かせる髪形はくせ毛風ショートボブです。うねりがある無造作ボブもワックスでくしゅくしゅっと整えるだけで、パーマをかけなくてもとってもキュートな今風のふわくしゅボブヘアにすることができます。

ショートヘアだけでなくセミロングの方も、パール大のワックスを手に取り、外側にはワックスを付けずに、髪の内側から持ち上げるようにくしゅくしゅともみこみ、最後に毛束をつまみ人差し指に巻きつけゆるくカールすると、くせ毛を生かしたゆるふわヘアにアレンジすることができます。

ロングヘアの方におすすめのくせ毛が生かせる簡単ヘアアレンジもあります。

やり方は、とても簡単、まず、こめかみから上の髪を後ろでひとつにまとめ三つ編みをしてヘアクリップで止めておきます。残っている両サイドの髪を、三つ編みを包むようにリボンで束ね、リボンも2回とおすようにくるりんぱをします。細かく毛束を引き出してわざとルーズ感を出したらアレンジは完成です!このわざとルーズ感を出したアレンジなら気になるくせ毛を生かすことができます。

くせ毛の人におすすめのシャンプー

くせ毛の方におすすめしたいくせ毛用のシャンプーを以下に紹介します。

1. プロカリテ ストレートメイクシャンプーc

くせ毛専用のシャンプーであるこのプロカリテストレートメイクシャンプーは、膨らみやすいくせ毛の方の髪の水分を含みやすい部分に加水分解コラーゲンが浸透し、外から湿気が入るのを防ぐため、湿気によるくせ毛の髪の広がりやうねりを押さえてくれる効果が期待できます。

湿度の高い梅雨や夏場などに髪が広がりやすいくせ毛の方におすすめしたいくせ毛用のシャンプーです。

2. パンテーンクリニケア シャンプー 髪のうねり・くせ用 550ml

湿度が高くても乾燥していても、髪の広がりやうねりが気になりますよね。そんなくせ毛の方の髪のうねりや広がりを押さえてくれる効果が期待できるくせ毛専用シャンプーが、このパンテーンクリニケアシャンプー髪のうねり・くせ用です。

髪の表面を均一にコーティングして、外からの余分な水分をブロックしてくれるので、湿気や乾燥による髪のうねりや広がりを抑えて素直なまとまりやすい髪にしてくれます。2度洗いすると、よりくせ毛による髪のうねりや広がりを抑えてくれる効果が高まりますので、くせ毛で髪がまとまらないとお悩みの方は、ぜひ、このくせ毛専用のシャンプーを使用してくせ毛対策を行ってください。

3. BCクア フォルムコントロール シャンプー 750mL

縮毛矯正をかけるほどではないけれど、湿度が高い時期に広がりやすかったり、うねったりするくせ毛でお悩みの方におすすめなのが、このBCクアフォルムコントロールシャンプーです。

きめ細かい泡が絡まりやすいくせ毛1本1本を優しく洗い上げ、ミクロにマクロの視点を加えたダブルアプローチで湿気によりうねりやすく広がりやすいくせ毛をまとまりやすい髪へと導いてくれます。

くせ毛が気になる方は生活習慣を変えてみよう

ワンポイント

くせ毛の最大の原因は上記でもご紹介しましたように親からの遺伝なのですが、ホルモンバランスの乱れや食生活など普段の生活習慣の乱れも髪がくせ毛になる原因となります。

気になるくせ毛を改善したいという方は、ホルモンバランスを乱さないように、下半身の冷え対策を行い、普段の食生活の栄養バランスに気を付け、大豆食品など髪に良い良質なたんぱく質を摂取するようにしましょう。

さらに、頭皮の毛穴に老廃物が残るのもくせ毛の原因となりますので、くせ毛にお悩みの方は、くせ毛対策シャンプーを使い、くせ毛を改善する髪の毛の洗い方でシャンプーし、頭皮の毛穴をいつも清潔に保つようにしましょうね。

Beautytokyo運営者
「beauty-tokyo」で美容と健康に関する知識などを発信しています。

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