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BeautyTokyo✨💕

足の臭いの破壊力やばい!足の臭い予防とお手入れ方法

ふとした瞬間に足の臭いが気になったことはありませんか?

接客や営業などで一日仕事をした後に飲み会に行ったら座敷で、靴を脱ぐのをためらってしまうなんてことも・・・。

自分の足の臭いだけではなく、他の人の足の臭いが気になる事もありますよね。

男性同士ならともかく、女性同士では特に言いづらいと思います。特に彼氏の家に初めて遊びに行くときとかも気になりますよね。また、足の臭いが対人関係を左右させてしまうこともあります。

原因を知り、足の臭いを防ぐために重要な、足・靴下・靴の3つケアを正しくケアすれば、足の臭いなんか怖くありません。

マナーとして自信を持てる足を一緒に目指しましょう!

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そもそもなぜ足が臭くなるの?

どんなに美人な人や素敵な人でも足が臭かったら一気に不潔な人、という感じがしてしまいますよね。足が臭くなるのには原因があります。

実は足の汗自体は無臭なのです。

そこから皮脂や角質、垢などが汗に交じって雑菌が繁殖することで強烈なにおいが放たれます。

靴の蒸れ

以下のような状態で靴を履いていると足が蒸れやすく、より群れることにより雑菌の繁殖を加速させます。

  1. 一日中靴を履いている
  2. 毎日同じ靴を履いている
  3. ブーツやビニール素材など通気性が悪い
  4. 靴のサイズが合っていない

靴はできるだけ毎日同じ靴を履かないようにし、靴の中の湿気を完全に取るようにすることにおいの発生がかなり軽減できます。

素材によっても靴の中の環境がかなり変わってきます。例えば、ビニールやゴムなどの素材は革に比べて汗を外に出さないためとても蒸れやすい素材です。

 

また、サイズが合っていない靴を履いていると、無意識に靴の中で足に力が入り緊張して汗をかいたり、皮膚がはがれて足の指の間に溜まるなんてこともあります。

靴下

靴に気を使っていても靴下が無防備だと意味がありません。

特に真夏の靴の中の湿度は80%以上にもなると言われています。靴を履いている以上は足の発刊は免れないので、汗をかいても雑菌が繁殖しづらい環境を作ることが大切です。

そんな中でも以下のとこは雑菌が繁殖しやすい環境といえます。

  1. 裸足で靴
  2. 濡れた靴下、半乾きの靴下
  3. ストッキング

まずは裸足なんて言語道断!靴に水分を貯めるようなものです。また、靴を傷める原因に

もなります。

また、靴下の素材も大切です。

足の臭いへの予防対策

足を清潔に保つ

臭いを予防するために行う基本的なことは足をきれいに洗う事です。

①足を十分に湿らせる

湯船に入った後であればそれで十分ですが、シャワーだけの人はできるだけ手桶にお湯を張って足を浸すなど、足に水分を十分に吸収させましょう。

②保湿効果が高くない石鹸で洗う

足の蒸れが雑菌を繁殖させるので、できるだけ固形せっけんなどのさっぱり洗えるタイプの石鹸を使うようにしまし、洗う時は十分に泡立ててから泡で指を使って洗うようにしてください。

また、足のつめの間にも汚れが付きやすいので、垢がたまりやすい人は爪ブラシなどを使うことをおすすめします。

③十分に乾かす

タオルで指の間までよく水分をふき取りましょう。

指の間は乾きづらいのでドライヤーの風を当てるのも効果的です。

④その他

洗っても足の臭いが取れないという人は、ミョウバン水が効果的です。

ミョウバンを水に溶かすと酸性になるので、それが臭いの元となる雑菌の繁殖を抑えてくれます。

作り方はミョウバン50g(たいていのスーパーで売っています)と水1500㏄を混ぜ合わせ、一晩寝かせる。

スプレーボトルに入れ替え、足を乾かした後に吹きかけて乾燥させればOK。

また、ミョウバン水をさらに薄めて足湯にする事もおすすめです。

靴を休ませる

1日履いたら2日休ませることが理想ですが、できれば1日は休ませたいものです。

靴の乾燥器を使用したり、中敷きを変えたりすることも効果的です。

靴を休ませることで靴も長持ちするのでぜひ取り入れてみてください。

お手入れグッズ

石鹸

殺菌力と洗浄力のある石鹸を使うことをおすすめします。

実は薬用せっけんとして有名なミューズの固形石鹸はとても効果的です。

保湿効果が高いボディソープとは違い、殺菌作用が高く足を洗うのに適しています。

特に足の臭いが気になる人にはミョウバン入りの石鹸も最近では発売されているので、そちらもおすすめです。

洗った後はよく洗い流すことも重要です。よく洗い流さないときちんと乾燥がされないだけでなく、肌への刺激が強いため炎症を起こしてしまう事があります。また、お風呂を出た後はよくタオルドライをし、すぐに靴下を履く場合はドライヤーなどで足の間を乾燥させると良いでしょう。

消臭スプレー

・8×9フットスプレー

ストッキングの上から使っても白くならず、ひんやりしているのでムレもすっきり。

オフィスに置いておくと重宝します。気になるときにトイレでシュッと気軽に使えるのでとても便利です。

・Ag+エージープラス フットスプレー

さらさらパウダーが入っているので使い心地が良い。靴下を履く前に予防として使うのがおすすめです。

・フットメジ フンデオスプレー

床や足元に置いたまま使えるので便利。メントールが入っているため清涼感があり、イボイボがついているのでリフレッシュにもおすすめ。会社のデスクの下に置いておくと便利ですが、噴射音がそこそこするので静かな職場だと気まずいかもしれないので使う場所には気を付けましょう。

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まとめ

足の臭いのお手入れグッズや予防方法を紹介してきましたが、しっかりと足の臭いを消すためには足・靴下・靴の3つ全てのケアがとても大切です。この3つのどれか一つでもケアを怠ると臭いの原因となります。

もしどうしても臭いが改善されない場合は、水虫の可能性もあるので早めに皮膚科を受診することをおすすめします。水虫の治療には時間がかかりますが、治療するうえでも足・靴下・靴の3つを清潔に保つことがとても大切です。

外出先で靴を脱がなくてはいけないときに足の臭いが気になる場合は、お手洗いでウェットティッシュなどで足を拭くだけでも臭いをだいぶ抑えることが出来ます。その時足を拭いた後にしっかりと乾燥させることがポイントです。

いざという時に恥ずかしい思いをしないためにも、日ごろからのケアを心がけてみてください。

Beautytokyo運営者
「beauty-tokyo」で美容と健康に関する知識などを発信しています。

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